I den siste tiden har jeg jobbet både med par og enkelt personer. Det viktigste for disse har vært å endre rutiner. Det vil si å gjøre små endringer i hverdagen. Hva med å sitte på en annen stol enn den en alltid sitter på når en spiser frokost? Eller hva med å gå en liten tur før frokost. Den trenger ikke være lang. En ung dame tok det å gå tur før frokost veldig bokstavelig. Hun gikk på en fjelltopp uten mat og drikke. Det ble litt for tøft for henne. Men hun klarte det. Og maten smakte ekstra godt da hun kom hjem igjen. Uansett ga disse endringene andre positive resultater. Og det er det viktigste.

Alle mennesker er forskjellige og noen mennesker ønsker å realisere seg selv, mens andre ikke bryr seg.

For noen er 1 til 1 veiledning viktig, for andre er kurset «Ha tro på dine valg» den rette måten å begynne på. Det er veldig personavhengig når en ønsker veiledning eller vil gå på et kurs med en person.

Det er 3 ting som er viktig for at veiledning eller kurs skal fungere:
(Dette gjelder også i andre sammenhenger)

  1. Du må føle at du kjenner personen, vet litt om bakgrunnen til personen
  2. Du må stole på personen
  3. Du må like personen

Hvis du føler at du ikke kan stole på meg f.eks så er det vanskelig å få veiledning eller få utbytte av kurset. Disse 3 punktene er også viktig i parforhold, eller på jobben eller om du skal på en «jentetur» for eksempel.

Uansett hva du velger er det viktig at du finner din egen trygghet for å ta de rette valgene for deg selv.

Kanskje disse spørsmålene kan hjelpe deg på vei:

  1. Hva er du redd for?
  2. Hva er vanskelig?
  3. Hva vil du endre?
  4. Hvordan kan du endre det?
  5. Hva vil du oppnå?

Lykke til med dine valg.

Turid Anne Ruste

Turid Anne Ruste

Vendepunktet Veiledning

Turid Anne Ruste startet Vendepunktet veiledning for å hjelpe folk å ta gode valg og ha å tro på egne valg. Veiledningen kan skje på tur i Nord-Østerdalen og Nord-Gudbrandsdalen, Oslo, Bergen eller på telefon/skype. Bestill time ved å gå til Veiledning eller meld deg på nyhetsbrevet og få en gratis 15 minutters veiledning!
Del gjerne!
Facebook
Facebook
Google+
http://vendepunktetveiledning.no/sma-endringer-forandre-livet/
Twitter
Pinterest
INSTAGRAM

Få 10 råd om bedre selvtillit gratis!

Legg inn navn og e-post.

Tusen takk, sjekk innboksen din for å bekrefte!