I forrige nyhetsbrev spurte jeg: hva gjør deg glad? Jeg håper du har fokusert på det og funnet ut hva du ønsker å gjøre mer av for å glede deg selv.

I mange familier ofrer både mor og far seg for familien og barna. Det er helt naturlig. Glemmer du deg selv og hvilke behov du har som voksen. Det kan gå bra en stund. Du trenger nye impulser noen ganger. Jeg snakker ikke om store forandringer. Det er noen ganger kun det å kunne være litt for seg selv og f.eks strikke som skal til. Eller å gå en tur alene eller med en venninne. Eller hva med en kinotur med mannen eller kjæresten med påfølgende middag.

Noen ganger får jeg høre; «men jeg har ikke tid og jeg blir ikke prioritert». Det handler om tid og tidsklemma. Er du kvinne er det lett å ofre seg for at andre skal ha det bra. Det går fint en kort stund.

Hvorfor skal du prioritere deg selv innimellom?

  • For eget velvære.
  • For å bli sett. Ikke være usynlig.
  • Få inspirasjon og motivasjon.
  • Føle at du lever.
  • Bli verdsatt

Barna merker om du som foreldre har det bra eller ikke. Er du glad, er barna glad.

Ønsker du å glede både deg selv og de rundt deg er det viktig at du starter med deg.

Du må finne ut hvilke behov du har for at du skal ha det bra, slik at du hver dag skal ha glede i det du gjør og sier.

Lykke til.

Trenger du tips? Ta kontakt.

Turid Anne Ruste

Turid Anne Ruste

Vendepunktet Veiledning

Turid Anne Ruste startet Vendepunktet veiledning for å hjelpe folk å ta gode valg og ha å tro på egne valg. Veiledningen kan skje på tur i Nord-Østerdalen og Nord-Gudbrandsdalen, Oslo, Bergen eller på telefon/skype. Bestill time ved å gå til Veiledning eller meld deg på nyhetsbrevet og få en gratis 15 minutters veiledning!
Del gjerne!
Facebook
Facebook
Google+
http://vendepunktetveiledning.no/glemmer-du-deg-selv/
Twitter
Pinterest
INSTAGRAM

Få 10 råd om bedre selvtillit gratis!

Legg inn navn og e-post.

Tusen takk, sjekk innboksen din for å bekrefte!