Å snu negativitet til positivitet

Å snu negativitet til positivitet

Snu negativitet til positivitet. Synes du synd på deg selv, har du en utfordring. Å gå gjennom livet og synes synd på seg selv, da tar du ikke vare på deg selv eller er glad i deg selv.

Å elske seg selv eller å være glad i seg selv er et stort område å ta fatt i. Det handler like mye om:

  • å ta vare på seg selv.
  • å ha det godt med sine omgivelser.
  • å ha mennesker rundt seg som bygger en opp.
  • å se muligheter i dagen og i livet.

 

Å snu til noe bedre – snu negativitet til positivitet

Synes du synd på deg selv, har du en utfordring. Å gå gjennom livet og synes synd på seg selv, da tar du ikke vare på deg selv eller er glad i deg selv. Mennesker som synes synd på seg selv, skylder ofte på andre mennesker og er bitter. De henger ofte fast i et mønster og det er vanskelig å komme ut av det.

En av mine største utfordringer som veileder hadde jeg med en person som var bitter og full av hat til et annet menneske. Det at vi sammen klarte å komme ut av det mønsteret er jeg utrolig takknemlig for og ikke minst stolt av kunden min. Vedkommende klarte å følge rådene mine og komme seg ut av mønsteret. Og ikke minst at kunden nå har fått en ny hverdag hvor også de rundt henne har endret seg. Alle har fått en mer positiv kommunikasjon, samvær og mer glede i hverdagen. Det hjelper å snu noe negativt til noe positivt og du må ville det selv.

Turid Anne Ruste

Turid Anne Ruste

Vendepunktet Veiledning

Turid Anne Ruste startet Vendepunktet veiledning for å hjelpe folk å ta gode valg og ha å tro på egne valg. Veiledningen kan skje på tur i Nord-Østerdalen og Nord-Gudbrandsdalen, Oslo, Bergen eller på telefon/skype. Bestill time ved å gå til Veiledning eller meld deg på nyhetsbrevet og få en gratis 15 minutters veiledning!
Finn din indre styrke

Finn din indre styrke

Noen ganger føler en at en har ikke styrke til å gå gjennom hendelser i dagen eller livet. En føler seg svak, hjelpeløs og ikke minst at du kanskje ikke orker denne påkjennelsen. Noen ganger kan vi virkelig bli testet i livet. Du forstår kanskje ikke hvorfor. Hvorfor skjer dette nå? Hvorfor skjer dette med meg?  Har jeg ikke fått nok nå? Dette er gjerne spørsmål som kverner i hodet ditt.

Det store spørsmålet er hva skal jeg gjøre nå?

Hvordan skal jeg takle dette?

Vil jeg klare å komme meg ovenpå igjen?

Uansett hva som skjer, om det er noe tragisk eller noe ubehagelig så er det viktig å finne sin indre styrke. Alle har den i seg, men noen ganger må en jobbe litt for å få frem styrken. Noen ganger trenger en hjelp for å finne sin egen styrke. Aldri gi opp. Livet er ikke en dans på roser. Hver dag lærer du noe nytt og hver dag kan du få utfordringer for deg selv. Det er hvordan du takler det som skjer, som er avgjørende for hvordan det går med deg. Ikke minst om du klarer å snu det negative til noe positivt. Det å fokusere positivt er en treningssak og er ikke gjort i løpet av noen timer. Å fokusere på det positive er for mange en jobb å gjøre, og du må trene på det hver dag. Det er enklere å finne sin egen indre styrke om du er positiv til deg selv. 

Lykke til

Turid Anne Ruste

Turid Anne Ruste

Vendepunktet Veiledning

Turid Anne Ruste startet Vendepunktet veiledning for å hjelpe folk å ta gode valg og ha å tro på egne valg. Veiledningen kan skje på tur i Nord-Østerdalen og Nord-Gudbrandsdalen, Oslo, Bergen eller på telefon/skype. Bestill time ved å gå til Veiledning eller meld deg på nyhetsbrevet og få en gratis 15 minutters veiledning!
Håp

Håp

Når en får en livskrise er det ofte viktig å ha noe å fylle dagen med. Det er viktig å ha et håp, noe å tro på og ikke minst vite at en er elsket av andre.

Hva hvis du føler at det ikke finnes håp!

Hva hvis du føler at det ikke er noe å tro på!

Eller hva hvis du føler at du ikke blir elsket!

Er dette sannhet eller er det en følelse du har? Det er viktig å ha realisme oppi det hele. Noen ganger kan alt se svart ut, men å ha håp må du alltid ha, uansett hva som skjer.

–       Håp om en forbedring. 

–       Håp om endring.

–       Håp at du skal ha det bra.

–       Håp for at dine drømmer skal bli oppfylt. 

Du må tro at ting virkelig kan endres og bli til det bedre. Troen og håpet må du aldri gi opp. Det er grunnpilaren i livet.

Turid Anne Ruste

Turid Anne Ruste

Vendepunktet Veiledning

Turid Anne Ruste startet Vendepunktet veiledning for å hjelpe folk å ta gode valg og ha å tro på egne valg. Veiledningen kan skje på tur i Nord-Østerdalen og Nord-Gudbrandsdalen, Oslo, Bergen eller på telefon/skype. Bestill time ved å gå til Veiledning eller meld deg på nyhetsbrevet og få en gratis 15 minutters veiledning!
Vet du hva du trenger for å gjøre deg god i et samliv?

Vet du hva du trenger for å gjøre deg god i et samliv?

Ofte vet du ikke hva du trenger for å ha et godt samliv. Du blir beæret om en liker deg. Det er viktig å vite hva du trenger. Da snakker jeg ikke om materialistiske ting. Men om egenskaper hos partneren din.

Hva ønsker du hos partneren din:

  • En eller flere felles interesser?
  • En god venn?
  • En god samtale partner?
  • En som bryr seg?
  • En som ser deg for den du er?
  • En der alt føles naturlig?
  • En du ikke kan leve uten?

Det er mange valg gjennom livet. Noen ganger velger du feil og noen ganger velger du rett. Å velge rett partner er også viktig. Ikke minst, hvis du ønsker å gå ut av et forhold så vit hvorfor og hva er det du savner? Prøv å unngå å gå inn i et nytt forhold før du vet hva du vil ha. Ofte lar du redselen for å være alene styre deg. Eller redselen for at ingen vil ha deg. Eller redselen for at du ikke er god nok. De fleste mennesker er redd for noe. Men prøv å ikke la den redselen styre valgene dine, for da kan det bli feil valg igjen.

Med ønske om et godt samliv.

Andre aktuelle blogginnlegg:

Turid Anne Ruste

Turid Anne Ruste

Vendepunktet Veiledning

Turid Anne Ruste startet Vendepunktet veiledning for å hjelpe folk å ta gode valg og ha å tro på egne valg. Veiledningen kan skje på tur i Nord-Østerdalen og Nord-Gudbrandsdalen, Oslo, Bergen eller på telefon/skype. Bestill time ved å gå til Veiledning eller meld deg på nyhetsbrevet og få en gratis 15 minutters veiledning!
Tro, håp & kjærlighet

Tro, håp & kjærlighet

I kristendommen får vi høre om tro, håp og kjærlighet. Hva er det for deg?

1.     Du må ha tro på deg selv.

2.     Du må ha håp om forbedringer.

3.     Og til slutt må du ha kjærlighet til deg selv.
Alle mennesker vil i løpet av et liv oppleve en krise, en sorg eller en vanskelig periode. Det er like naturlig med nytt liv og et barn som blir født som at noen en er glad i dør. Det er naturlig med kjærlighet like mye som at det blir et samlivsbrudd.  Men noen ganger er ikke det naturlig hvordan et menneske dør eller hvordan et samlivsbrudd skjer. Uansett hva som skjer i livet er det ofte hvordan du takler det som er den største utfordringen.

Har du tro på deg selv og klarer å takle det som skjer i livet ditt, har du en gave som du må bruke. Hvis du skal gå rundt med en sorg resten av livet, er ikke det bra hverken for deg eller omgivelsene dine. Det er viktig å komme seg videre. Det går ikke an å endre på det som har vært eller skjedd. En må lære seg å leve med det. Noen ganger når en er midt oppi en krise, tror en at det ikke er noe å leve for, men da er det viktig å virkelig finne noe å leve for. Du må ha håpet for en god dag, håpet for at sorgen skal avta og at du klarer å leve et godt liv igjen. Noen ganger tar det år før noen kommer seg videre. Noen kommer seg aldri videre uansett, de ønsker å synes synd på seg selv og være et offer resten av livet. Har du kjærlighet til deg selv og ønsker deg selv det beste, vet du at du må gjøre noe for å komme deg videre.

Ha tro på deg selv!

Ha håp om forbedringer!

Ha kjærlighet til deg selv.

Med ønske om gode, positive og kjærlige dager for deg.

Andre aktuelle blogginnlegg:

 

Turid Anne Ruste

Turid Anne Ruste

Vendepunktet Veiledning

Turid Anne Ruste startet Vendepunktet veiledning for å hjelpe folk å ta gode valg og ha å tro på egne valg. Veiledningen kan skje på tur i Nord-Østerdalen og Nord-Gudbrandsdalen, Oslo, Bergen eller på telefon/skype. Bestill time ved å gå til Veiledning eller meld deg på nyhetsbrevet og få en gratis 15 minutters veiledning!
En ny dag

En ny dag

I dag har jeg lyst å dele et dikt som jeg bruker ofte når jeg har kurs eller seminar, «En ny dag» heter det.  Det har ukjent forfatter, men er fine ord til ettertanke.

Tenker du noen gang på at du er heldig, at du har fått en gave og det er atter en ny dag som venter på deg. I forrige blogginnlegg skrev jeg om at hver dag er en sjelden gave. Å sette pris på det og å se at det er en gave å våkne opp med nye muligheter, kan ikke sies for ofte. Eller at du bli påminnet dette. Ofte tar vi alt for gitt og er ikke takknemlig for de mulighetene som ligger der ute. Er du takknemlig for dagen i dag?

Husk at alt du gjør og sier blir lagt merke til. Det er opp til deg å tenke på hvordan du vil bli oppfattet og hvordan andre mennesker vil se deg.

–       Ønsker du å være positiv og få andre til å smile?

–       Ønsker du å glede andre mennesker?

–       Ønsker du å oppmuntre andre mennesker?

–       Eller er du mest opptatt av deg selv og hva andre kan gi deg?

Vær gjerne bevisst på hva du ønsker for deg selv og dagen i dag!

Her er diktet med ønske om en fargerik dag for deg.

 

En ny dag 

Jeg har fått en vakker gave. 

En ny dag som kun er min. 

Det er opp til meg å velge hva jeg bruker gaven til. 

Dagen står der i min dørsprekk, venter på å komme inn. 

Full av blanke, rene sider med all verdens farger til. 

 

Hvordan kan jeg best utnytte denne gaven jeg har fått? 

Jeg må velge varme farger, ikke farge arket grått. 

 

Jeg vil bruke dagens timer til å være positiv. 

Glede mennesker jeg møter, gi oppmuntring og smil. 

 

Uansett så må jeg huske at når dagen er forbi, har de ting 

jeg sa og gjorde tråkket opp en sti. 

Det er opp til meg å styre hvor den stien fører hen. 

Ønsket er at du som ser den kan se sporet av en venn.. 

~ Ukjent

Turid Anne Ruste

Turid Anne Ruste

Vendepunktet Veiledning

Turid Anne Ruste startet Vendepunktet veiledning for å hjelpe folk å ta gode valg og ha å tro på egne valg. Veiledningen kan skje på tur i Nord-Østerdalen og Nord-Gudbrandsdalen, Oslo, Bergen eller på telefon/skype. Bestill time ved å gå til Veiledning eller meld deg på nyhetsbrevet og få en gratis 15 minutters veiledning!