Tro, håp & kjærlighet

Tro, håp & kjærlighet

I kristendommen får vi høre om tro, håp og kjærlighet. Hva er det for deg?

1.     Du må ha tro på deg selv.

2.     Du må ha håp om forbedringer.

3.     Og til slutt må du ha kjærlighet til deg selv.
Alle mennesker vil i løpet av et liv oppleve en krise, en sorg eller en vanskelig periode. Det er like naturlig med nytt liv og et barn som blir født som at noen en er glad i dør. Det er naturlig med kjærlighet like mye som at det blir et samlivsbrudd.  Men noen ganger er ikke det naturlig hvordan et menneske dør eller hvordan et samlivsbrudd skjer. Uansett hva som skjer i livet er det ofte hvordan du takler det som er den største utfordringen.

Har du tro på deg selv og klarer å takle det som skjer i livet ditt, har du en gave som du må bruke. Hvis du skal gå rundt med en sorg resten av livet, er ikke det bra hverken for deg eller omgivelsene dine. Det er viktig å komme seg videre. Det går ikke an å endre på det som har vært eller skjedd. En må lære seg å leve med det. Noen ganger når en er midt oppi en krise, tror en at det ikke er noe å leve for, men da er det viktig å virkelig finne noe å leve for. Du må ha håpet for en god dag, håpet for at sorgen skal avta og at du klarer å leve et godt liv igjen. Noen ganger tar det år før noen kommer seg videre. Noen kommer seg aldri videre uansett, de ønsker å synes synd på seg selv og være et offer resten av livet. Har du kjærlighet til deg selv og ønsker deg selv det beste, vet du at du må gjøre noe for å komme deg videre.

Ha tro på deg selv!

Ha håp om forbedringer!

Ha kjærlighet til deg selv.

Med ønske om gode, positive og kjærlige dager for deg.

Andre aktuelle blogginnlegg:

 

Turid Anne Ruste

Turid Anne Ruste

Vendepunktet Veiledning

Turid Anne Ruste startet Vendepunktet veiledning for å hjelpe folk å ta gode valg og ha å tro på egne valg. Veiledningen kan skje på tur i Nord-Østerdalen og Nord-Gudbrandsdalen, Oslo, Bergen eller på telefon/skype. Bestill time ved å gå til Veiledning eller meld deg på nyhetsbrevet og få en gratis 15 minutters veiledning!
En ny dag

En ny dag

I dag har jeg lyst å dele et dikt som jeg bruker ofte når jeg har kurs eller seminar, «En ny dag» heter det.  Det har ukjent forfatter, men er fine ord til ettertanke.

Tenker du noen gang på at du er heldig, at du har fått en gave og det er atter en ny dag som venter på deg. I forrige blogginnlegg skrev jeg om at hver dag er en sjelden gave. Å sette pris på det og å se at det er en gave å våkne opp med nye muligheter, kan ikke sies for ofte. Eller at du bli påminnet dette. Ofte tar vi alt for gitt og er ikke takknemlig for de mulighetene som ligger der ute. Er du takknemlig for dagen i dag?

Husk at alt du gjør og sier blir lagt merke til. Det er opp til deg å tenke på hvordan du vil bli oppfattet og hvordan andre mennesker vil se deg.

–       Ønsker du å være positiv og få andre til å smile?

–       Ønsker du å glede andre mennesker?

–       Ønsker du å oppmuntre andre mennesker?

–       Eller er du mest opptatt av deg selv og hva andre kan gi deg?

Vær gjerne bevisst på hva du ønsker for deg selv og dagen i dag!

Her er diktet med ønske om en fargerik dag for deg.

 

En ny dag 

Jeg har fått en vakker gave. 

En ny dag som kun er min. 

Det er opp til meg å velge hva jeg bruker gaven til. 

Dagen står der i min dørsprekk, venter på å komme inn. 

Full av blanke, rene sider med all verdens farger til. 

 

Hvordan kan jeg best utnytte denne gaven jeg har fått? 

Jeg må velge varme farger, ikke farge arket grått. 

 

Jeg vil bruke dagens timer til å være positiv. 

Glede mennesker jeg møter, gi oppmuntring og smil. 

 

Uansett så må jeg huske at når dagen er forbi, har de ting 

jeg sa og gjorde tråkket opp en sti. 

Det er opp til meg å styre hvor den stien fører hen. 

Ønsket er at du som ser den kan se sporet av en venn.. 

~ Ukjent

Turid Anne Ruste

Turid Anne Ruste

Vendepunktet Veiledning

Turid Anne Ruste startet Vendepunktet veiledning for å hjelpe folk å ta gode valg og ha å tro på egne valg. Veiledningen kan skje på tur i Nord-Østerdalen og Nord-Gudbrandsdalen, Oslo, Bergen eller på telefon/skype. Bestill time ved å gå til Veiledning eller meld deg på nyhetsbrevet og få en gratis 15 minutters veiledning!
Hver dag er en sjelden gave, en skinnende mulighet.

Hver dag er en sjelden gave, en skinnende mulighet.

Så er det et nytt år med nye muligheter. Det som skjedde i 2017 er nå historie og det som ligger foran deg for 2018 vet du lite om enda. Det du vet er at det er 12 måneder, mange dager, enda flere timer som ligger foran deg som skal fylles med glede, kanskje sorger, latter og gode minner etter hvert.

Klarer du å legge bak deg det som har skjedd før og se at du har fått nye muligheter er det en god start for det nye året.  Ingen i verden kan endre på det som har vært. Du kan gjøre noe med det som ligger foran deg og derfor er det viktig å starte med hver dag, for hver dag er en sjelden gave og en skinnende mulighet for deg. Du må gjøre det beste ut av din dag.

2018 kan være året for håp og for endring for deg, hvis det er det du ønsker:

  • Håp om at ting skal bli bedre.
  • Håp om at livet skal vise seg fra nye sider.
  • Håp for en bedre hverdag!
  • Håp om å gjøre små endringer i livet ditt.

Kanskje du har et nyttårsforsett om noe du ønsker å slutte med, eller noe du ønsker å begynne med! Ofte faller vi inn i gamle vaner igjen og hver dag blir slik som den alltid har vært, både i fjor og i forfjor.

Jeg ønsker deg et riktig godt nyttår! Husk at hver dag er der for DEG og hver dag er en sjelden gave du har fått og det er en stor mulighet for deg.

Turid Anne Ruste

Turid Anne Ruste

Vendepunktet Veiledning

Turid Anne Ruste startet Vendepunktet veiledning for å hjelpe folk å ta gode valg og ha å tro på egne valg. Veiledningen kan skje på tur i Nord-Østerdalen og Nord-Gudbrandsdalen, Oslo, Bergen eller på telefon/skype. Bestill time ved å gå til Veiledning eller meld deg på nyhetsbrevet og få en gratis 15 minutters veiledning!
Glemmer du deg selv?

Glemmer du deg selv?

I forrige nyhetsbrev spurte jeg: hva gjør deg glad? Jeg håper du har fokusert på det og funnet ut hva du ønsker å gjøre mer av for å glede deg selv.

I mange familier ofrer både mor og far seg for familien og barna. Det er helt naturlig. Glemmer du deg selv og hvilke behov du har som voksen. Det kan gå bra en stund. Du trenger nye impulser noen ganger. Jeg snakker ikke om store forandringer. Det er noen ganger kun det å kunne være litt for seg selv og f.eks strikke som skal til. Eller å gå en tur alene eller med en venninne. Eller hva med en kinotur med mannen eller kjæresten med påfølgende middag.

Noen ganger får jeg høre; «men jeg har ikke tid og jeg blir ikke prioritert». Det handler om tid og tidsklemma. Er du kvinne er det lett å ofre seg for at andre skal ha det bra. Det går fint en kort stund.

Hvorfor skal du prioritere deg selv innimellom?

  • For eget velvære.
  • For å bli sett. Ikke være usynlig.
  • Få inspirasjon og motivasjon.
  • Føle at du lever.
  • Bli verdsatt

Barna merker om du som foreldre har det bra eller ikke. Er du glad, er barna glad.

Ønsker du å glede både deg selv og de rundt deg er det viktig at du starter med deg.

Du må finne ut hvilke behov du har for at du skal ha det bra, slik at du hver dag skal ha glede i det du gjør og sier.

Lykke til.

Trenger du tips? Ta kontakt.

Turid Anne Ruste

Turid Anne Ruste

Vendepunktet Veiledning

Turid Anne Ruste startet Vendepunktet veiledning for å hjelpe folk å ta gode valg og ha å tro på egne valg. Veiledningen kan skje på tur i Nord-Østerdalen og Nord-Gudbrandsdalen, Oslo, Bergen eller på telefon/skype. Bestill time ved å gå til Veiledning eller meld deg på nyhetsbrevet og få en gratis 15 minutters veiledning!
Hva gjør deg glad?

Hva gjør deg glad?

Klarer du å holde på gleden?

Hva er glede for deg? 

Når er du glad?

Hva skal til for å glede deg? 

Husker du sist du var glad? 

Hvordan er den følelsen? 

Hvor ofte kjenner du den følelsen? 

Hva gir den følelsen deg?  

Hvorfor er mange alvorlig?

Hvorfor hører og ser vi på så mye tragisk og trist. Hva gjør det med oss? 
Ingenting er så koselig som at noen gleder deg. Det kan være din mann, ditt barn, din mor eller en venn. For noen er det vanskelig å glede andre fordi de aldri blir fornøyd. Det er ikke gøy å glede noen hvis det ikke blir satt pris på. Da slutter man med det.

Liker du å glede andre og den du gleder ikke setter pris på det, så er det ikke noen grunn for å fortsette med det. Er det ikke takknemlighet tilstede er det ikke noe koselig å være raus. Det som dessverre er sannheten, er at mange mennesker ikke takler å være i fokus. De liker ikke oppmerksomhet av ulike grunner.

Liker du å være i fokus?

Liker du å få oppmerksomhet?

Grunnen til at du eller noen du kjenner ikke ønsker å få oppmerksomhet kan være:

  • Du vet ikke hvordan du skal takle oppmerksomheten
  • Du føler du ikke fortjener oppmerksomhet
  • Du er usikker på deg selv
  • Du lurer på om det er en baktanke, «hva kommer etterpå, som er negativt»

Ofte kan det være lurt å fortsette med raushet selv om det ikke gir respons i starten. Det kan komme etter hvert.

Eller hvis du ikke vet hvordan du skal ta imot. Det er enkelt, si kun: TAKK.

Glede handler om så mange ting.

Eksempler:

  • Å gå en tur.
  • Få besøk.
  • Besøke andre.
  • Være frisk.
  • Ha en jobb en liker.
  • Være glad i noen.
  • Ha mulighet til å gjøre andre glad.
  •  Være sosial
  • Ha en hobby en er glad i, f.eks synge i kor.
  • Reise

Noen ganger må en ta noen valg for å oppnå mer glede.

Ønsker du å finne mer ut hvordan du kan ha mer glede i livet ditt? Svar på spørsmålene i begynnelsen av nyhetsbrevet!

Trenger du mer veiledning og råd for å få mer glede inn i livet ditt? Jeg er her. Ta kontakt.

Turid Anne Ruste

Turid Anne Ruste

Vendepunktet Veiledning

Turid Anne Ruste startet Vendepunktet veiledning for å hjelpe folk å ta gode valg og ha å tro på egne valg. Veiledningen kan skje på tur i Nord-Østerdalen og Nord-Gudbrandsdalen, Oslo, Bergen eller på telefon/skype. Bestill time ved å gå til Veiledning eller meld deg på nyhetsbrevet og få en gratis 15 minutters veiledning!